Individuelles Coaching

Im individuellen Coaching arbeiten wir gemeinsam an deinen negativen Glaubenssätze. Ziel ist es deinen Körper und Geist wieder in Einklang zu bringen. Dabei motiviere ich dich zu mehr Bewegung im Alltag, eine gesunde Lebensweise und helfe dir dabei, deine Gefühle und Gedanken in Balance zu bringen.

Neben dem Online Coaching biete ich natürlich auch die Möglichkeit zu persönlichen Terminen.

Gerne kombiniere ich beide Kommunikationsvarianten.

Blog & Themenanfragen

Der Blog ist komplett kostenlos. Viele meiner Beiträge sind sehr aufschlussreich, wenn es um die Aufklärung von kleineren und größeren Glaubenssätzen geht. Die Themen variieren und kommen alle aus dem echten Leben. Neben der Persönlichkeitsentwicklung findet sich dort auch Philosophisches und kleinere Tipps im Alltag.

Du hast jederzeit die Möglichkeit ein Thema einzureichen, welches dich beschäftigt. Ich bin stets bemüht alles so zeitnah wie möglich niederzuschreiben. Da ich das in meiner „Freizeit“ mache, bitte ich um etwas Geduld. 😉

Interviews & Projekte, Support

Ich bin immer auf der Suche nach spannenden Interviewpartnern. Ob Coach oder Angestellter, melde dich gerne bei mir mit deinen Herzensprojekten.

Die Interviews erscheinen in einem zusammengefassten Beitrag. Wie das aussieht, erfährst du hier.

Soziales

Ich unterstütze das Tierheim Herzsprung. Das aktuelle Spendenprojekt findest du in diesem Beitrag.

Meine Leistungen

Als Coach ist es meine Aufgabe dir bei deiner persönlichen Weiterentwicklung zur Seite zu stehen. Ich lege dabei den Fokus auf den Einklang zwischen Körper und Seele. Mit meinem lizenzierten Fachwissen über die physiologischen Vorgänge des Körpers und meiner vielfältigen Erfahrung im Bereich der Persönlichkeitsentwicklung helfe ich dir gezielt dabei dich auf allen Ebenen weiter zu entwickeln.

Verinnerlichte Glaubenssätze, welche ihren Ursprung zumeist in der Kindheit finden, können dich ein Leben lang ausbremsen.

Zeichen für negative verinnerlichte Glaubensätze:

  • Du fühlst dich wertlos.
  • Dein Körper fühlt sich „ausgebrannt“ an.
  • Deine Finanzen geraten wiederholend aus der Kontrolle.
  • Du hast das Gefühl, nicht gut genug zu sein.
  • Du erwartest zu Scheitern, bevor du begonnen hast.
  • Dein Stresslevel ist hoch.
  • Du hast bereits körperliche Probleme, weil du dich so schwer entspannen kannst.
  • Du hast Schlafstörungen.
  • Dein Anspruch an dich ist sehr hoch.
  • Du bist äußerst perfektionistisch und schwer zufrieden zu stellen.

Das alles ist nur ein kleiner Ausschnitt. Während negative Glaubenssätze in Gedankenspiralen laufen und dich damit dauerhaft energetisch herunterziehen, bewirken Positive – natürlich – genau das Gegenteil. Und die gute Nachricht: Das kannst du lernen. Ich kann dir dabei helfen deine Glaubenssätze zu erkennen, ihren Ursprung zu verstehen und letztendlich aufzulösen! Gemeinsam programmieren wir deine alten, abgenutzten Gedankenkreisel um.

Du wirst erkennen warum du so denkst und fühlst. Anschließend wirst du lernen, wie du deine Gedanken kontrollieren kannst. Deine Gedanken bilden die Basis für deine Gefühlswelt und schlussendlich auch für deine Handlungen. Viele Situationen in deinem Leben hast du bereits von vorneherein in der Hand. Statt dein Schicksal tatenlos geschehen zu lassen, wird es Zeit Verantwortung zu übernehmen. Dabei helfe ich dir gerne. Deine Coaching Anfrage geht an: fiona.rieboldt@coach-fia.de

Coachingverlauf

Es ist wichtig, dass ich mir vorab ein Bild von dir und deiner Situation machen kann. Das geht schriftlich oder wir vereinbaren einen Termin zu einem telefonischen Erstgespräch. Beim Erstkontakt fallen für dich keine Kosten an, bis auf die von deinem Telefontarif.

Nachdem ich mir Notizen gemacht habe werde ich einen individuellen Coaching Plan für dich ausarbeiten und auf dich zurück kommen, um dich über den weiteren Verlauf und die anfallenden Kosten aufklären. Da jeder Mensch und der damit verbundene Arbeitsaufwand für mich höchstindividuell ist, kann ich keine Pauschalpreise nennen, bevor ich deine Situation kenne und einschätzen kann.

Die meisten Coachings ziehen sich über einen längeren Zeitraum (3-6 Monate und mehr). Kürzere Zeiträume sind möglich. Es ist unumgänglich, dass du bereit bist, mir und dir gegenüber ehrlich zu sein. Nur so kann ich dir auch weiterhelfen. Ein Coaching bei mir ersetzt keine therapeutische Behandlung. Ich setze die Volljährigkeit bei meinen Klienten voraus.

Über mich

Hi!

Ich heiße Fiona Rieboldt, aber du darfst Fia sagen. 🙂 Ich bin Spirit, Lebens-Fitnesscoach und Admin der Website.

Geboren wurde ich im Januar 1997, in Pritzwalk. Aufgewachsen und groß geworden bin ich im Berliner Umland. In meiner frühsten Kindheit habe ich bereits einige harte Lebensprüfungen austragen müssen. Aufgrund dessen verbrachte ich einen großen Teil meiner Jugend mit negativen Gedanken und Gefühlen. Ich war körperlich und seelisch sehr angeschlagen.

Als junge Erwachsene lernte ich meinen negativen Gefühlen mithilfe von Sport ein Ventil nach Außen zu geben. Mein Ehrgeiz und mein Wissensdurst füllten längst vergessene Teile meiner Seele mit neuer Lebensenergie.

Nach 5 Jahren exzessiven „Hobbysport“ , stand meine Entscheidung fest mich dahingehend auch auf dem Papier weiterzubilden. 😉 Ich absolvierte die Schulungen und Prüfungen bei der Akademie für Sport und Gesundheit:

Die Fitnesstrainer-B-Lizenz,
den Personaltrainer,
den medizinischen Fitnesstrainer
und damit die vollständige Fitnesstrainer A-Lizenz, hintereinander – erfolgreich.

Parallel dazu fand ich meine Verbindung zu meiner natürlichen Spiritualität wieder. Es war ein Prozess des Erwachens.

  • Ich lernte meine Hellsichtigkeit- und Hellfühligkeit (wieder) zu schätzen und zu nutzen.
  • Arbeitete meine Vergangenheit auf und heilte mein inneres Kind.
  • Trennte mich von negativen Gedanken, Menschen und Umständen.
  • Lernte die Gesetze des Universums für mich zu nutzen.
  • Heilte im Inneren und so auch meine Außenwelt.

Meine sehr große angeborene Empathie, kombiniert mit meiner Lebenserfahrung, hilft mir, mich in unterschiedlichsten Situationen und Menschen hineinzuversetzen. Ich kann sehr genau fühlen, wie es meinem Gegenüber geht. Ebenso fällt es mir sehr leicht Lügen, Wahrheiten und Blockaden zu erkennen und Lösungsvorschläge zu bereiten.

Spirit, Lebens – Fitnesscoach

Irgendwann stand ich dann vor dem Dilemma, dass ich nicht so recht wusste, wie ich die „harte“ Fitness-Szene – mit der besonders „weichen“ spirituellen Szene unter einem Hut bekomme. Es sind zwei sehr weit voneinander entfernte Gebiete und doch haben sie etwas gemeinsam:

1.Es gibt verdammt viele Fake-News zu beiden Themen auf dem Markt.
2. Wie innen, so außen.
3. Bessere Verbindung zum Geist – bessere Verbindung zum Körper (Stichwort: „mind-muscle-connection“)

Also entschied ich mich dazu, diese Parallelen zu nutzen und daraus ein Konzept zu entwickeln, welches beides harmonisch miteinander verbindet. Für ein individuelles Coaching schreib mir gerne unter: fiona.rieboldt@coach-fia.de

Meine Intension ist dabei:

Ich stehe für Spiritualität der Realität und verbinde diese mit Körper, Geist und Seele.